十牛図 - Wikipedia 牛を探す 足跡を見つける 牛を見る 牛を捕まえようとするが逃げる 牛を飼いならす 牛に乗って家に帰る 牛のことを忘れる 自分のことも忘れる ありのままの自然に返る 再び里に入り人に教える