記憶を鍛えるにはアウトプットを繰り返す

[エンジニアの知的生産術 目次ダイジェスト 目次の一部を切り出して新しい表題(表札)をつけたものです。

• 第3章：記憶を鍛えるには 75
  • 記憶のしくみ 76
    • 海馬 76
    • 海馬を取り除かれた人 77
    • Morrisの水迷路 77
    • 記憶は1種類ではない 78
  • 記憶と筋肉の共通点 79
    • 信号を伝えるシナプス 80
    • シナプスの長期増強 82
    • まず消えやすい方法で作り、徐々に長持ちする方法に変える 83
  • 繰り返し使うことによって強くなる 84 - コラム: 海馬では時間が圧縮される 84
  • アウトプットが記憶を鍛える 86
    • テストは記憶の手段 86
    • テストをしてからさらに学ぶ 87
    • 自信はないが成績は高い 87
    • 適応的ブースティング 88
    • テストの高速サイクル 90