母校での講演を引き受けたのでその話をしたい

まとめ

• 締め切りがだいぶ先にあるプロジェクトに関してモヤモヤを感じた
• これは先が見えない霧の中にいる不安
• モヤモヤしている状態をチャットボットに話すと、文字になって、それを見ることで現状に対する理解が深まる
• 霧の中にいることを自覚したら、次はそこから抜け出すために何をすると良いか、をチャットボットに相談すると良い

あなたはこの会話で何が起きて欲しいですか？ 母校での講演を引き受けたのでその話をしたい その「母校」は、どんな「母校」ですか？ NGKW 母校 その「話をする」は、どんな「話をする」ですか？ 講演自体はまだだいぶ先なのだけど、何もしないまま締め切りが近づいてもドタバタするし、何より何もしないでいることもザイガルニック効果で時間の浪費になるので、とりあえず話すことで一歩進めたい その「浪費」は、どんな「浪費」ですか？ 気がかりなことがあると何度も思い出してしまう、時間や集中力がそれに持っていかれるが、何もしてないので何も得られない その「何度」は、どんな「何度」ですか？ 気になって思い出す状態になると、何かをしてそこから抜け出さない限り同じ状態にとどまっているので「あー、なんかやらなきゃなぁ」が繰り返される その「限り同じ状態」は、どんな「限り同じ状態」ですか？ NGKW 限り同じ状態 その「状態」は、どんな「状態」ですか？ プロジェクトを進めたいと思っているが、具体的な進める方法が言語化されてない状態。なので計画を立てるだけでも緩和されるって話がある その「状態」について、他に何かありますか？ この状態にとどまることは損失なので抜け出したいですね その「状態」は、どのあたりにありますか？ 頭の中にモヤモヤとある。ああ、そうか、「とりあえず書き出してみる」は状態を変えるために有益な選択肢の一つだね あなたはその「状態」をどう知るのですか？ モヤモヤした気分でわかる

• 頭の中にモヤモヤとある。ああ、そうか、「とりあえず書き出してみる」は状態を変えるために有益な選択肢の一つだね

• この「状態」は、何のようですか？ 霧かな。先が見えなくて不安なのだと思う。 その「霧」は、どんな「霧」ですか？ 先を見通すことを妨げるもの。逆の状態は、カラッと晴れていて、進むべき道が見えていて、道の先に何があるかも見えてるような情景だな その「状態」は、どこにありますか？ 心の中。結局のところその状態を生み出してるのは僕自身なのだ その「僕自身」は、どんな「僕自身」ですか？ グズグズと先延ばしにして締め切りが近づいてから焦る人 その「グズグズ」は、どんな「グズグズ」ですか？ 行動しないまま先延ばしにする その「先」は、どんな「先」ですか？ 今じゃなくて後でやろう、と、具体的にいつやるのか決めないままにする。そうすると次に思い出した時にも状態が変わってないので、同じように先延ばしをしてしまう あなたが価値を感じているのは何ですか？ 先延ばししたくなるような曖昧な霧がかかったタスクに関して、チャットボットに話してみることによって霧が晴れて進むべき道が見えて、グズグズしてる状態から抜け出せるといい その「状態」に関して、何が起こるとよいですか？ 霧が晴れると良い それには「状態」に何が起こる必要がありますか？ モヤモヤしてる状態がチャットなどを通じて文字になって、それを見ることで理解が深まり、より具体的なタスクを思いつくことができると良いと思う 「状態」に関して、それができますか？ 今回のチャットでは自分が霧の中にいることを自覚することができたわけだが、講演プロジェクトを進めるための具体的なタスクにはなってない。次回「このプロジェクトについて具体的に何をするか」を相談すると良さそう。

• モヤモヤしてる状態がチャットなどを通じて文字になって、それを見ることで理解が深まり、より具体的なタスクを思いつくことができると良いと思う

• この「状態」は、どこから来るのですか？