昨日はしっかり「休む」をした後、夕食を食べたら寝落ちして2:00に起きた
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nishio 入浴して冷ましてを4〜5回したからかな… でもまあ背骨とか広背筋とかのあたりにこびりついてたコリとか疲れのようなものが取れた気もする、結果オーライ
週記の切り替え作業をしよう
2週間英語の詰め込み勉強をして少し話をするだけってのは時間の使用効率としては良くないのだけども、最初から効率の良い方法をしようとしていたらハプンしない物事もあるのだよなぁ、と考えていて、これも一つのスケールしないことをやるだなと思った
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