https://www.youtube.com/watch?v=XvW1gJGJY2g
2021-06-23
- 久しぶりにやったら左右とも足の甲に触れられるようになってた
- スクワットの練習によって股関節の可動域が広がった説が濃厚
- さらに先のタオルを持って縮めるのを試したがイマイチ
- 妻の観察によれば肩と膝の距離が離れてるらしい、足の甲に触れるだけではなく、しっかり掴むことを目指すと良さそう
https://www.youtube.com/watch?v=XvW1gJGJY2g
2021-06-23