タスク管理は得意ではないが「自分が冷静さを失いつつある」ということに気づくようになった そわそわしてちょっとやって他のタスクに移るような振る舞いをしていたので、状態異常だと判断して一歩引いて考える from /villagepump/2023/04/23 関連 ヴィパッサナー瞑想