2日で16時間のビデオ会議

  • 初期は休み時間にそのままPC作業をしてた
    • 「長時間のビデオが、マジで体がしんどい」と感じるようになった
  • 15分の休み時間に10分寝るとかするようになった
    • それでもしんどい
  • 発想が根本的に間違っていた
    • 物理的に現地開催の場合に何をするかを改めて考えてみたら、席から立ち上がってトイレに行って、ウロウロ歩き回ったり立ち話をしている
    • つまり「しんどい」の理由は「動かないこと」なのでは
    • 15分の休み時間に在宅であるにも関わらず立ち上がってウロウロし、15分間座らない
  • 実験結果
    • 楽になった気はする
    • 雨が降り出したタイミングで1セッションの半分くらいダウンしてたので確定ではない…
    • まあでも、今後は長時間の会議はなるべく動き回るようにしよう

運動不足